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戒烟检讨书,2020戒烟检讨书范文

检讨书是一种常用的日常应用文,是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。下面是小编整理分享的给老婆的戒烟检讨书范文,欢迎阅读与借鉴。

你指出了我的不是,我不该总是抢词夺理,给太太的一份检讨书。应该虚心接受。和你打电话时不该挂你电话,应该等你挂了我再挂。每天晚上睡觉时跟你说晚安。早上说早安。那件事情,你能说,我不能说,以后我等太太说。太太说我神经病时不该反驳。不该说太太。应该在第一时间回复太太的短信,留言。

如果不能及时回复,事后一定赔礼道歉。太太做什么事的时候不该指指点点的。做错了,不应该对太太生气。太太不喜欢抽烟喝酒的人,努力戒烟,戒酒,检讨书《给太太的一份检讨书。》。在太太面前不该总是抽烟。太太累的时候,不该找原因不陪太太。太太说分手时不该一时呕气也跟她说分手,应该好好商量。争取留下太太。无论什么原因都不该对太太发火,生气。冲太太喊。太太不喜欢的话应该要避讳。太太不喜欢让去通宵。尽量不去通宵。玩游戏时不该不理太太。太太生气时应该要耐心的跟太太赔礼道歉。当太太需要时,人虽然没在身边,但是心一定要想着太太。一定要陪太太聊天。努力学习。好好上学。不该总是上课玩。说是检讨书,这…貌似不是吧。好多年没写检讨书了。无论怎么说这些以后我要做到的。从现在开始。努力。

 

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我有错!

我越来越觉得自己是一个有罪的人,而且不仅仅是有错了!

我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,;我觉得中国是的国家!但是很久了,我觉得自己对不起祖国,我没能为祖国争光,我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的栋梁,作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;整天游手好闲没有正干.

这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也不想堕落啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的惩罚,大不了补考,我想泡美眉,美眉也想找个人泡泡.唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而不染的,还有就是,我的身边也有清水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!

 

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尊敬的戒烟特勤员:

昨天,我在公园遛鸟,习惯性的抽了一支烟,丢了城市的脸面,污染了大气环境,造成了全球气候变暖,我非常之懊悔,不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住,罚款10元是小事,感谢你没拘留我。我也幡然醒悟,没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。(常州冷库门)

究其根本,谈其关键,在于对自己的要求太低,标准太差,从而导致了自己在不经意间以身试法,我保证以后坚决不在公共场所抽烟。为了表示我的醒悟和决心,我总结了吸烟的十大问题,抄在小本上随身携带,并用a4纸打印出来贴在床头,每天瞻仰和默念,用践行来证明语言的华而不实。

一、没觉悟

我年轻的时候,经常看电影,演员似乎都是瘾君子,没事就拿个烟斗或叼根烟,比如那些摇晃在媒体上的社会主流和军官,仿佛不抽烟就不符合社会地位一样的。我琢磨着他们可能是某种榜样,课本告诉我,榜样的力量是无穷的。所以我也在闲暇时练习抽烟,以示向主流学习。其实吧,刚抽时很呛人的,我就是模仿下,没想到咱国产的烟草这么有魅力,我一直爱不释手了。这个是我的理解能力差的原因,虽然我没喝多少三鹿奶粉,但是考试基本能过关,只能说是觉悟不高,这是我的问题。

二、没境界

有人经常在戒烟的时候上说毛和邓主席都活的年龄很大,我就纳闷了,人家是领导,没事说他们干啥呀?挖祖坟的事是摸金校尉干的,不专业的就别瞎掺合,这就是术业有专攻的境界。我是和主流的精英们不能比的,也能不算非主流,就是在夹缝中一分为二的那地方度日如年,啥背时的事都遭遇了,吸烟无非是解闷,能说啥呢?咱境界低。(常州冷库安装)

三、修养差

我不是文人墨客,偶尔也写个帖子,对于厚重的文化啥的基本不了解不知道,啥《周易》、《论语》、《资治通鉴》和《黄帝内经》的都被我一把怒火给烧了。为了节约用水,洗脸都是猫抓式的,刷牙都很少,和人见面连手都懒的握,吃饭后基本不擦嘴,喝上两口酒就不知道说的是啥了。反正是修养很差,所以咱用吸烟来伪装咱的自尊,自以为很牛叉。这是我的错。

四、素质低

以前因为迟到被老师撵出教室,害的我打了他一顿,结果被轰出学校,连我可怜的小饭缸都被摔烂了。后来我送了他两条价值13块钱的顺和烟,他把我关在办公室里写5000字的检查,

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尊敬的班主任老师:

在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我努力弥补错误影响。

回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!

面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

此致!

 

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尊敬的张老师:

我是你的学生:xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康,这是十分不利于青少年的成长的,虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适,但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次,作为一个在校生而言,我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词,要做一个新世纪人才,从小就要严于规范自己的行为,所以这种行为实为愚蠢。再次,吸烟也有害身边人的健康,对于受到过我危害的同学,我深感愧疚,而且吸烟对于学校的工作管理,也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

吸烟,损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁,吸烟过量会得肺病,肺结核,还会导致死的早,每个烟盒上都会写着'吸烟有害健康'六个大字,我这样做实在对不起亲爱的同学,亲爱的父母,还有关心我的老师,这样做实在有愧于心啊!老师严禁我抽烟之事,实乃关心我的健康,我的幸福!虽然别人说,我被管得太严,但我不这样想,我想老师这样做是为了我的健康,我的未来,实在是我的幸福啊!人生在世,知己难逢,但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事,我今后一定谨记于心,一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改,我也要改掉,记得李嘉诚说过这样一段话:'栽种思想,成就行为,栽种习惯,成就性格,栽种性格,成就命运。'为了我的未来,我一定要改掉陋习。

我知道,对于学生,不吸烟是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误,也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误,保证不再重犯!

人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。'希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证,我肯定不会在

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尊敬的公司领导:

您好!

××月××号,我没有遵守公司及酒店禁止在厕所吸烟规定,和四名同事一起在厕所吸烟,并且被其他公司领导撞见,造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省,在此我向公司领导作出深刻的检讨:

××号是是我进入公司的日子,本因严格要求自己的我还是出现了放松,想借抽烟的机会多和新同事沟通,相互了解,面对办公环境的规章制度没有的严格要求自己,轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康,更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年5万人死于吸烟,全球每1名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的,平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。

特别是二手烟,让不吸烟的人承受了吸烟人的痛苦。哪怕吸烟的人自己也不愿意吸二手烟,就像孔子说的那句话:“己所不欲勿施于人”。所以我们这种在公共场所吸烟的行为,无异于谋财害命。因为科学已经表明生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的5%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟1支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。虽然我们自己还没有孩子,但是需要预防。

更恐怖的是吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高1~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就

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尊敬的班主任徐老师:

很抱歉要向您递交这份检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。

3月11日,星期四下午第二节下课,我和班里的孙金龙同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。

但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关孙金龙同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考进这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大,要我天天用功读书。第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。

关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

我今后的改正措施:

第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

第二,递上这份800字的检讨书。

第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

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尊敬的领导:

今天我在中午时间抽完烟把烟带进厂子里被警卫发现,我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的错误。

作为一名厂里的职员,我的任务就是在厂好好工作,遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂子里,可是我还是侥幸不被发现。中午吃饭时间我去警卫室拿钥匙,警卫说一厂的不在当时没想到还有二厂的,用一厂的用惯了早晨我本身就把烟带进厂子里,而且中午抽完烟没赶紧放进柜子里,中午抽完烟就往厂子里带被警卫发现并把自己在哪个车间和自己的名字记下了

一开始学着抽烟是为了好玩,到了后来就慢慢上瘾了。我知道吸烟对我们的身体不好,尤其是对肺和心脏不好。厂里也有明文规定不允许在厂吸烟。我也知道领导不让我们抽烟是为了我们好。我犯下的错误非常严重,我感到自己对不起领导们对我的关爱

事后,我冷静的想了很久,感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟,违反了厂里纪律,对自己身体有害;往大了说是给领导、车间脸上抹了黑对同事们的不负责任,给同事做了坏的带头作用。我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度,改正抽烟的坏习惯,提高对自身的要求,加强自我约束,严格遵守厂里的纪律。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力工作学习。

俗话说:再一再二不再三。真心的希望领导能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。

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今天我课下在厕所抽烟时又被学校督察捉到,这已经是第三次了。我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的错误。

作为一名职二年级的学生,我的任务就是在校好好学习,遵守学校的规章制度和纪律。平时老师就一再强调,不让吸烟,可是我还是控制不住自己。一开始学着抽烟是为了好玩,有派头,到了后来就慢慢上瘾了。我知道吸烟对我们的身体不好,尤其是对肺和心脏不好。学校也有明文规定不允许在校吸烟。我也知道老师不让我们抽烟是为了我们好。我犯下的错误非常严重,我感到自己对不起老师平常对我的教育、学校对我的培养。

事后,我冷静的想了很久,感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟,违反了学校纪律,对自己身体有害;往大了说是对同学们的不负责任,给同学做了坏的带头作用。我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度,改正抽烟的坏习惯,提高对自身的要求,加强自我约束,严格遵守学校纪律。

这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,耽误自己的学习。

而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象。

每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去

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亲爱的朋友们: 据报载,一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛,多么可怕的事实!也许你们认为,这只是书上说说而已,从来没有见过有人吸了一支烟后有事,这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中,它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是,众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者,你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的,而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”,成年累月的积累,说不定哪天就要爆发。医学实验证明,大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织,导致各种疾病的产生,诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等,吸烟有害健康已成为全世界的共识。 刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油,尼古丁及一氧化碳,都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响. 然而,时代的变迁,引起人们审美观念不断地变化,吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志,似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”,这是一个“美丽的误区”。医学研究表明,女性吸烟危害更多,玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟,所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点: 1、影响美容:吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老,吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍,尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管,造成营养吸收障碍,从而使皮肤衰老,失去弹性和光泽。 2、生育能力下降:吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇,其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。 3、影响胎儿:吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外,研究表明,孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。 4、易患心血管病:每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多,吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是,吸烟女性若同时口服避孕药,其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。 5、易患癌症:吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍,患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。 6、最重要 查看全文>>>